Wat er nodig is om 25 uur per week comfortabel buiten te kunnen werken als psycholoog.
Om de switch van binnen naar volledig buiten werken te maken als psycholoog bij Buitenpsycholoog Rotterdam, stond het afgelopen jaar óók in het teken van het ontdekken wat fijn en handig is. De 11 beste tips na maanden wandelen door weer en wind deelt GZ-psycholoog én buitenpsycholoog Susan van Hacht met jou hier.
De outfit:
– Goede wandelschoenen die volledig waterdicht zijn. Met wandelsokken zitten ze nóg fijner!
– Goede regenkleding, kolom 20.000.
– Spijkerbroek werkt vaak prima. Nu het kouder wordt is een waterafstotende en warme wandelbroek fijn, die niet teveel geluid maakt tijdens het lopen.
– Met laagjes kleding werken zodat je onderweg wat uit of aan kan trekken afhankelijk van de temperatuur. In de ochtend kan het fris zijn!
In mijn rugzak (mét riempjes voor een prettige gewichtsverdeling!):
– Isolerende zitmatjes. Altijd makkelijk, lees: een droge kont als je tussendoor wilt zitten met je cliënt.
– Touw. Altijd handig om bij de hand te hebben voor bepaalde oefeningen (vooral bij ACT!).
– Houten, onbewerkte pegdolls. Handig als je opstellingen wilt maken en je flink wilt uitzoomen. Anders werken bomen ook goed!
– Werkboek schematherapie, ik werk buiten veel met schematherapie. Handig om bij de hand te hebben mochten we imaginaire rescripting gaan doen.
– EHBO-kitje met tekentang, mocht het nodig zijn. Gelukkig nog niet gebruikt!
– Lichtgewicht, opvouwbare paraplu en een regenhoes voor de rugzak.
– Laptop, om in de auto tussendoor sessies uit te werken.
Buiten werken als hulpverlener maakt je lekker praktisch, creatief en avontuurlijk. Ik hou ervan!
Wat is jouw must have als je flink aan de wandel bent? Of een fijne de tip als je buiten werkt als hulpverlener? Laat het me weten.
Wil je meer inspiratie om buiten aan de slag te gaan? Ik neem je graag mee naar buiten, zodat jij de voordelen zelf kan ervaren als hulpverlener.
Samen maken we de GGZ groener!